Podeszwa Z Pomarańczowym Brązowym Masłem

Podeszwa z pomarańczowym brązowym masłem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 333 kalorie, 15g białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,58 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 7 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz szalotkę, sok z cytryny, masło i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Sole Piccata Z Brązowym Masłem I Winogronami, Podeszwa z brązowym masłem, burakami i kaparami, oraz Brązowa butter sole z groszkiem i małż.

Instrukcje

Filety przyprawiamy solą i pieprzem i zagotowujemy w mące. Wytrząsnąć nadmiar mąki. Włożyć połowę oleju do dużej patelni na dużym ogniu. Gdy olej jest gorący, ale nie pali, smaż rybę z jednej strony przez 3 minuty. Następnie flip i gotować z drugiej strony, aż tylko gotowe, 1 do 2 protokół; filety powinny być złoty kolor i po prostu gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Mąka Uniwersalna

Gruby Czerwony Cukier

Ryby

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przenieś je na talerz i trzymaj je ciepłe w piekarniku 93° podczas przygotowywania sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Dodać pozostały olej i masło do smażenia patelni i gotować na dużym ogniu, aż masło zacznie się spieniać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj szalotkę. Gotować, aż będzie złoty i masło jest blady orzechowy brązowy, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy Laskowe

Szalotka

Masło

Dodać sok pomarańczowy i gotować przez 1 minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Pomarańczowy

Dodaj sok z cytryny. Gdy mieszanina masła zacznie się ponownie spieniać, zdejmij patelnię z ognia. W razie potrzeby doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sok Z Cytryny

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Kładziemy kawałek podeszwy na każdym talerzu, skropimy brązowym masłem i od razu podajemy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sola

Wskazówka: Zainwestuj w łopatkę do ryb. Dłuższa i szersza niż zwykła szpatułka, jest to narzędzie, którego potrzebujesz, aby zapobiec łamaniu się ryb podczas obracania lub podnoszenia na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka

Patelnia

Wyposażenie

Patelnia

Piekarnik

Szpatułka

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

Gruba sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 11 łyżka suszonego oregano

świeżo wyciśnięty sok z cytryny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy 1łyżka czerwony ocet winny

szalotka mielona 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z soli 62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Mark West Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.