Podeszwa Dover ze skórką cytrynową i orzeszkami pinii

Name: Podeszwa Dover ze skórką cytrynową i orzeszkami pinii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo skórka cytrynowa drobno starta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki piniowe, lekko prażone i posiekane; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno mielona szalotka; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Filety z soli Dover; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony biały pieprz

Podeszwa Dover ze skórką cytrynową i orzeszkami pinii może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 198 kalorii, 22g białka, oraz 9g tłuszczu. Na 4,21 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz wino, pieprz, filety z podeszwy dover i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać orzeszki piniowe, można śledzić to danie główne z Ciasto gruszkowe z orzeszkami piniowymi jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Filety Z Soli Z Prażonymi Orzeszkami Pinii, Cytryną I Bazylią, Dover Sole Meuniere, oraz Orzo Cytrynowe Z Orzeszkami Pinii.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Lekko płaszcz dno 13 x 9-calowe naczynie do pieczenia z gotowania sprayu; posypać równomiernie szalotki. Ułóż ryby w równej warstwie nad szalotkami, lekko nakładając się, jeśli to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Rybę posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Połączyć orzeszki piniowe i skórkę; posypać równomiernie rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Wlać wino wokół ryby, uważając, aby nie usunąć polewy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Piec w temperaturze 375 przez 15 minut lub do momentu, gdy ryby będą łatwo płatki podczas testowania widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W razie potrzeby udekorować natką pietruszki i cytryną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

skórka cytrynowa drobno starta 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzeszki piniowe, lekko prażone i posiekane 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

drobno mielona szalotka 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Filety z soli Dover 0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony biały pieprz

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.