Sonoran stylu Poblano Chiles wymaga o 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 318 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.16 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Niewiele osób lubiło to danie główne. Mieszanka fasoli, ser Monterey jack, kolendra i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać beztłuszczową kwaśną śmietanę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto Z Jagodami jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Nadziewane Chiles Poblano w białym ryżu (Arroz Blanco con Chiles Rellenos de Queso), Hot Dog W Stylu Sonoran, oraz Nadziewane Poblano Chiles ( dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Pokrój chiles na pół wzdłuż; Odrzuć nasiona i błony. Odstaw chiles na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
1 łyżeczka żelatyny W Proszku Bez Dodatków Smakowych
3
Usuń łuski z pomidorów i posiekaj. Płaszcz patelni średniej nonstick sprayu do gotowania, i umieścić na średnim ogniu, aż gorące; dodaj Tomatillo, papryka, zielona cebula, i czosnek;smażyć 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Wyjąć z ognia; wymieszać posiekaną kolendrę, chili w proszku, kminek i pieprz. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
5
Umieść 1/2 szklanki fasoli w średniej misce; zacieru. Wymieszaj pozostałą 1/2 szklanki fasoli, mieszankę papryki, kurczaka, kukurydzę, kwaśną śmietanę i 2 łyżki sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
6
Podzielić mieszaninę fasoli równomiernie między połówki chile.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
7
Umieść nadziewane chiles w 8-calowym kwadratowym naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej
8
Posypać pozostałe 2 łyżki sera na nadziewane chiles; piec w 400 przez 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)
9
Podawać z mąką tortille i salsa; udekorować gałązkami kolendry, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tortilla Z Mąki
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Zęby Przyrodzenia
10
Uwaga: w razie potrzeby można również zastąpić 1/4 szklanki posiekanych, odsączonych pomidorów z puszki lub 1/4 szklanki posiekanego zielonego pomidora świeżymi pomidorami.