Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać babki tartej spróbować. Jedna porcja zawiera 141 kalorii, 1G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 23 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Jeśli masz plantany, sól, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Placki Z Boczku, Słodkie Babeczki, oraz Placki Babeczkowe (W Stylu Andre) dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Plantany umyć i pokroić na trzecie części; pozostawiając skórę na.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)
2
Umieścić kawałki w średniej patelni z wodą; przykryć i doprowadzić do wrzenia. Gotować, aż mięso będzie miękkie, o 15 protokół