Placek Tortilla Siedmiowarstwowy
Siedmiowarstwowe ciasto Tortilla to Wegetariańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 458 kalorii, 24g białka, oraz 14g tłuszczu. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz chili w proszku, fasolę, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%. Podobne przepisy to Siedem Warstw Tortilla Pie, Hiszpańska Tortilla Warstwowa, oraz Osiem Warstw Tortilla Stos.
Instrukcje
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodaj paprykę, cebula, i następne 5 składniki (cebula przez kminek); saute 5 minut lub do miękkości.
Dodaj sok; gotować 8 minut lub aż zmniejszy się do 2 1/2 szklanki.
Połącz czarną fasolę i połowę mieszanki soku pomidorowego w misce; dobrze wymieszać. Fasolę cannellini wymieszać z pozostałą mieszaniną soku pomidorowego. Odstaw oba na bok.
Sery połączyć w misce; dobrze wrzucić. Linia 9-calowy pie płyta z folią, pozwalając 6 cali folii rozciągać się na przeciwległych krawędziach pie Płyta. Powtórz procedurę z innym arkuszem folii, rozciągając folię na pozostałe krawędzie płytki ciasta. Zalać folię sprayem do gotowania; umieścić 1 tortillę na dnie naczynia.
Rozprowadzić 1 szklankę mieszanki fasoli cannellini na tortilli; posypać 1/4 szklanki serów.
Ułożyć 1 tortillę na serach, delikatnie naciskając.
Rozprowadzić 1 szklankę mieszanki czarnej fasoli na tortilli; posypać 1/4 szklanki serów.
Ułożyć 1 tortillę na serach, delikatnie naciskając. Powtórz warstwy, kończąc pozostałą mieszankę czarnej fasoli i serów.
Doprowadzić krawędzie folii do centrum, i złożyć do uszczelnienia.
Piec w temperaturze 325 przez 40 minut.
Wyjąć z piekarnika; odstawić, pokryte, 10 minut.
Wyjąć opakowanie foliowe z naczynia. Rozpakuj ciasto i wsuń na talerz za pomocą szpatułki.
Pokroić w kliny i udekorować kolendry, w razie potrzeby.