Pitas Grecki

Name: Pitas Grecki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany ogórek; 0 Batoniki toffi Heath rozmaryn suszony, rozgnieciony; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jagnięcina bez kości; 2 4-calowe (4-calowy) chlebek pita, pokrojony na pół w poprzek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku jogurt zwykły beztłuszczowy; 1 Dash pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany pomidor

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj greckich Pitas. Ten przepis służy 4. Na 26 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 47 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ogórek, beztłuszczowy jogurt, czosnek w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Pitas Grecki, Grecki Pieprz Pitas, oraz Grecki Indyk Pitas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jagnięcinę pokroić w paski o szerokości 1/8 cala; umieścić w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch łuskany, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Posypać czosnek w proszku, rozmaryn, i sól na jagnięcinę; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Groch łuskany, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Płaszcz małą patelnię nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać paski jagnięce i gotować 5 minut lub aż jagnięcina jest rumiane z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch łuskany, Opcjonalnie

Odcedzić i osuszyć ręcznikami papierowymi.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Połącz ogórek, pomidor i jogurt, dobrze mieszając. Łyżka jagnięciny równomiernie na połówki pita, a wierzch równomiernie mieszaniną ogórka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Groch łuskany, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekany ogórek 0Batoniki toffi Heath

rozmaryn suszony, rozgnieciony 0Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

jagnięcina bez kości 24-calowe

(4-calowy) chlebek pita, pokrojony na pół w poprzek 12 łyżeczki czosnku w proszku

jogurt zwykły beztłuszczowy 1Dash

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekany pomidor

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greka bardzo dobrze współpracuje z Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Jedno wino można spróbować Skouras Saint George Agiorgitiko. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.