Pilaf Z Brązowego Ryżu

Name: Pilaf Z Brązowego Ryżu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż brązowy niepoddany obróbce cieplnej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona marchewka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekany seler; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 ząbek czosnku, mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala śliwkowe migdały, tosty

Pilaw z brązowego ryżu może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 116 kalorii. Na 39 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka bulionu z kurczaka mniej sodu, sól, seler i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 57%, co jest solidne. Podobne przepisy to Pilaf Z Brązowego Ryżu, Pilaf Z Brązowego Ryżu, oraz Pilaf Z Indyka-Brązowy Ryż.

Instrukcje

Bulion zagotować w ciężkim rondlu; wymieszać ryż i 5 kolejnych składników.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu od 50 do 55 minut lub aż ryż będzie miękki i ciecz zostanie wchłonięta. Wymieszać z zieloną cebulą i migdałami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula