Pikantny Stek Z Flanki

Name: Pikantny Stek Z Flanki
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Orzechy dowolne (posiekane) stek z flanki, pokrojony w paski; 1 1 funt cukinii, 5 do 6 plasterków sera mozzarella; 2 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 1 szczypta Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 2 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Ranch dressing

Pikantny stek z flanki może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 308 kalorii. Na 2,92 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jest idealny do valentin day. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, sól czosnkową, mieloną kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Pikantny Stek Z Flanki, Hot ' N ' Spicy Flank Steak, oraz Pikantny Stek Flankowy Fajitas dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej zamykanej plastikowej torbie wymieszaj paprykę, kolendrę, kminek, sól czosnkową i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Czosnkowa

Kolendra

Papryka

Pieprz

Kminek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Umieść stek w torbie i wstrząśnij do płaszcza. Odstawić na 20 minut do lodówki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Stek

Rozgrzej brojlery w piekarniku. Lekko posmarować blachę do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Ułóż stek na blasze do pieczenia i smażyć 5 minut z każdej strony lub do pożądanej doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Podawać z opatrunkiem ranczo do zanurzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ranch Dressing

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

907Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki, pokrojony w paski 11 funt cukinii,

5 do 6 plasterków sera mozzarella 2(może być lub przeglądać)

kolendra mielona 2(może być lub przeglądać)

kminek mielony 1szczypta

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 2(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Ranch dressing

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Robert Mondavi Napa Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z 4 z 5 gwiazdek i ceną około 30 dolarów za butelkę.