Pikantny ryż marokański

Name: Pikantny ryż marokański
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 piersi z kurczaka bez skóry, pokrojone w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Przyprawa do przypraw marokańskich; 1 cebula drobno pokrojona; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych; 300 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sól selerowa, sól cebulowa, przyprawa do drobiu, czosnek w proszku, papryka i pieprz; 12 morele suszone; 1 cube (wątroba i szyja usunięte); 410 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca odsączona i opłukana; 15 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pack flatleaf pietruszka, posiekana

Pikantny ryż marokański może być dobrym przepisem, aby poszerzyć swoją kolekcję dań głównych. Na $3.25 za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 787 kalorii, 60g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Ten przepis z BBC Good Food ma 338 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jeśli masz piersi z kurczaka, kostkę rosołową z kurczaka, pietruszkę płaską i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 96%. Podobne przepisy to Pikantne kotlety marokańskie, Pikantne jajka marokańskie, oraz Pikantne Marchewki Marokańskie.

Instrukcje

Kurczak z marokańską przyprawą. Cebulę podsmażamy na maśle do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wrzucamy kurczaka, następnie gotujemy jeszcze kilka minut. Wymieszać z ryżem i morelami, a następnie wlać kostkę bulionu z 700 ml wrzącej wody i ciecierzycą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kostka Bulionowa

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1/2 Kwarty śmietanki Kremówki, Ubitej, Do Podania

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Przykryć patelnię i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, aż ryż będzie miękki i wchłonie większość płynu. Wrzucić posiekaną pietruszkę z płaskim liściem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Liściowa Płaska