Pikantny ryż granat

Pikantny ryż granat
Pikantny ryż granat może być tylko bezglutenowe, bezmleczne, Wegetariańskie lacto ovo i przyjazne dla fodmap przepis, którego szukałeś. Ta przystawka ma 333 kalorie, 8G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.61 za porcję. 64 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jeśli masz bulion warzywny, ryż basmati, nasiona granatu g tub i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Pikantne klopsiki z ryżem, Osty Herbed Rice Pilaf, oraz Pikantna patelnia z kurczakiem i ryżem.

Instrukcje

1
Zagotować bulion i ryż, następnie gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
2
Odcedzić ryż i odstawić na 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
3
Dodaj granat, nasiona kolendry, kminek, większość prażonych migdałów, skórkę pomarańczową i przyprawy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Nasiona KolendryCałe Nasiona Kolendry
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
GranatGranat
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
4
Posypać pozostałymi prażonymi migdałami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn