Pikantny kurczak z ryżem

Name: Pikantny kurczak z ryżem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew krojona dla niemowląt; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki pokrojonych w plasterki świeżych grzybów; 122 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mieszanka ryżu długoziarnistego i dzikiego z ziołami; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez kości, pokrojone na 1-calowe kawałki; 394 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Pikantny kurczak i ryż może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 147 kalorii, 25g białka, oraz 3G tłuszczu. Na 1,28 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis od Betty Crocker ma 1 fanów. Mieszanka baby-cut marchew, grzyby, mieszanka ryżu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z kurczakiem i dzikim ryżem: obfita, pikantna sałatka obiadowa, Ryż Pikantny, oraz Pikantny Ryż Kokosowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ciepło 10-calowy nonstick patelni na średnim ogniu. Gotować kurczaka na patelni o 5 protokół, mieszając od czasu do czasu, aż Nie różowy w centrum. Wymieszać pozostałe składniki, w tym przyprawy z mieszanki ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawy

Cały Kurczak

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podgrzać do wrzenia; zmniejszyć ciepło do niskiego poziomu. Przykryć i dusić 15 minut, mieszając od czasu do czasu. Odsłaniać i gotować na wolnym ogniu około 3 minut dłużej, mieszając od czasu do czasu, aż marchew będzie miękka i ciecz zostanie wchłonięta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew