Pikantny kurczak Indyjski z zieloną masalą

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu indyjskich przepisów, więc daj Pikantny Indyjski Kurczak z Zielonym Masalanem. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 74 kalorie, 6G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka mielonej kurkumy, kolendry, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 godziny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Kurczak Tikka Masalan Indyjski, Pieprz Indyjski Kurczak Masala, oraz Sandwich Masala Powder - jak zrobić kanapkę Masalan w domu-Indyjska mieszanka przypraw.

Instrukcje

Umieść paprykę chili, nasiona kminku, pastę imbirowo-czosnkową, sól, kurkumę, sok z limonki i kolendrę w blenderze. Puree, aż kolendra jest bardzo drobno posiekane, następnie dodać jogurt, i puree, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Czosnkowa Imbirowa

Ziemniaki, Obrane I Pokrojone W 1/4-calową Kostkę

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Kurkuma

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać pałeczki z kurczaka do zamykanej plastikowej torebki i wymieszać, aby pokryć. Marynować w lodówce co najmniej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pałeczki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Aby gotować, rozgrzać olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu. Wymieszać cebulę i gotować, aż cebula zmięknie i zmieni się półprzezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kurczaka i marynatę, i doprowadzić do duszenia. Zmniejsz ciepło do średnio-niskiego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż pałeczki perkusyjne będą miękkie, 30 do 40 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pałeczki Z Kurczaka

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pasta imbirowo-czosnkowa 7

świeża zielona papryka chile, pokrojona w kostkę 2(może być lub przeglądać)

mielona suszona kurkuma 11 funt cukinii,

1 truskawka bez łuski 1małe

cebula, cienko pokrojona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

jogurt zwykły 11 funt cukinii,

(duża tuba)8

pałeczki z kurczaka, bez skóry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé są świetnym wyborem dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Getrank Gruner Veltliner (1 litr) z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.