Pikantny Kurczak Azjatycki Z Brukselką

Name: Pikantny Kurczak Azjatycki Z Brukselką
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) brukselka, cienko pokrojona; 3 łyżki oleju rzepakowego, plus więcej, jeśli to konieczne; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki skrobia kukurydziana; 1 Duże (Keebler); 1 1-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany i pokrojony w zapałki; 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 2 (zima) pakowany jasnobrązowy cukier; 3 (zima) sos sojowy niskosodowy; 1 czerwona papryka chili, cienko pokrojona; 3 (zima) ocet ryżowy; 2 (zima) posiekane prażone orzeszki ziemne; 2 szalotki, cienko pokrojone; 1 1 funt cukinii, prażony olej sezamowy; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, cienko pokrojone (2 duże); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż biały długoziarnisty

Pikantny Azjatycki Kurczak z brukselką może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 486 kalorii, 33g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 2,24 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 139 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka oleju sezamowego, ryżu, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć jasnobrązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta morelowa z brązowym cukrem i cynamonem jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Kurczak azjatycki z brukselką, Pikantny kurczak cytrynowy z brukselką, oraz Azjatyckie Smażone Brukselki.

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

brukselka, cienko pokrojona 3

łyżki oleju rzepakowego, plus więcej, jeśli to konieczne 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

skrobia kukurydziana 1Duże

(Keebler)1

1-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany i pokrojony w zapałki 2

ząbki czosnku, cienko pokrojone 2(zima)

pakowany jasnobrązowy cukier 3(zima)

sos sojowy niskosodowy 1

czerwona papryka chili, cienko pokrojona 3(zima)

ocet ryżowy 2(zima)

posiekane prażone orzeszki ziemne 2

szalotki, cienko pokrojone 11 funt cukinii,

prażony olej sezamowy 454Orzechy dowolne (posiekane)

piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, cienko pokrojone (2 duże)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż biały długoziarnisty

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, wino. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.