Pikantne kanapki z kurczakiem z Kolendro-limonkowym majonezem

Pikantne kanapki z kurczakiem z Kolendro-limonkowym majonezem
Pikantne kanapki z kurczakiem z Kolendro-limonkowym majonezem to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 44g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 1078 kalorii. Na 4,31 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz cebulę, substytut jajka, oregano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kurczak w skorupce kokosowej z bez majonezu Dip Cilantro Lime, Cilantro - Limonkowe Kanapki Z Kurczakiem, oraz Cilantro Lime Mayo.

Instrukcje

1
Aby przygotować majonez, połącz pierwsze 4 składniki.
Składniki, których będziesz potrzebować
MajonezMajonez
2
Aby przygotować kurczaka, połącz substytut jajka, ostry sos, oregano i sól w dużej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Substytut JajSubstytut Jaj
Ostry SosOstry Sos
Cały KurczakCały Kurczak
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
3
Pokrój połówki piersi kurczaka na pół poziomo, tworząc 4 kotlety.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
4
Dodać kurczaka do worka; uszczelnić. Marynować w lodówce 2 godziny lub do 8 godzin, obracając torebkę od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
5
Umieść chipsy tortilla w robocie kuchennym; proces 1 minutę lub do zmielenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy TortillaChipsy Tortilla
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
6
W płytkim naczyniu umieść zmielone wiórki.
Składniki, których będziesz potrzebować
FrytkiFrytki
7
Pracując z jednym kotletem na raz, usuń kurczaka z marynaty, pozwalając nadmiar kapać. Kurczak w całości w frytkach. Odstawić. Powtórz procedurę z pozostałym kurczakiem i frytkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
FrytkiFrytki
8
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Dodaj oliwę z oliwek do patelni, wirując, aby płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
10
Dodaj kurczaka na patelnię; gotować 3 protokół z każdej strony lub aż rumiane i gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
11
Rozprowadzić majonez równomiernie na ściętych bokach rolek.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
RolkaRolka
MajonezMajonez
12
Warstwa dolna połowa każdej rolki z 3 plastrami cebuli, 1 liściem sałaty i 1 kotletem z kurczaka; góra z górnymi połówkami rolek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlet Z KurczakaKotlet Z Kurczaka
Liść SałatyLiść Sałaty
CebulaCebula
RolkaRolka
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 27 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Magazyn