Pikantna zupa z marchwi, słodkich ziemniaków i kokosa

Pikantna zupa z marchwi, słodkich ziemniaków i kokosa
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy, więc spróbuj pikantnej marchewki, słodkich ziemniaków i zupy kokosowej. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 159 kalorii, 3G białka, oraz 0g tłuszczu na porcję. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz chili, puszkę mleka kokosowego, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 13 osób było pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj ZUPA KOKOSOWA ZE SŁODKICH ZIEMNIAKÓW Z PIKANTNYMI KREWETKAMI, Słodka i pikantna zupa marchewkowa, oraz Zupa Marchewkowa Ze Słodkich Ziemniaków dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Dodać bulion i miąższ słodkich ziemniaków i doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu. Na koniec dodaj puszkę mleka kokosowego, gotuj kilka minut przed zmiksowaniem blenderem na patyku, aby było jedwabiście gładkie
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
1 Czubata łyżka Białego Pieprzu1 Czubata łyżka Białego Pieprzu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia35
Magazyn