Pikantna zupa z dyni i krewetek marki LACTAID®

Need a bezglutenowe i pierwotne danie główne? Pikantna zupa z dyni i krewetek marki LACTAID® może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.54 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 242 kalorie. Mieszanka oliwy z oliwek, kolendry, mielonego ziela angielskiego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 6 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny do Jesień. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 63%. Spróbuj Placek z dyni Streusel marki EAGLE®, Pieczony czosnek szałwia Pesto zupa dyniowa z pikantnymi smażonymi pestkami dyni, oraz Curry zupa dyniowa z pikantnymi pestkami dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

W przykrytym dużym rondlu gotować cebulę, marchew, kolendra, imbir, czosnek, i ziele angielskie w gorącym oleju na średnim ogniu przez 12 do 15 minut lub aż warzywa będą miękkie, mieszając od czasu do czasu. Lekko schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Przenieść mieszaninę do pojemnika blendera lub miski robota kuchennego.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj 1/2 szklanki bulionu z kurczaka. Przykryć i zmiksować lub przetworzyć do uzyskania niemal gładkiej powierzchni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

W tym samym rondlu połącz dynię, mleko o obniżonej zawartości tłuszczu LACTAID® i pozostały bulion. Mieszać w mieszaninie warzyw i 8 uncji krewetki; ciepła przez. W razie potrzeby, wątku dodatkowe gotowane krewetki na małe szaszłyki. Zupa z kadzi do misek na zupę. W razie potrzeby każdą porcję uzupełnij pokrojonym szczypiorkiem i szaszłykiem z krewetek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2% Mleka