Pikantna Wieprzowina Stir-Fry

Name: Pikantna Wieprzowina Stir-Fry
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 32
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka krojonych kasztanów wodnych, odsączonych; 2 Batoniki toffi Heath papryczka chipotle, grubo posiekana; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany brązowy ryż; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Sos chrzanowy KRAFT; 1 env. GOOD SEASONS Zesty Italian Dressing Mix; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Marmolada pomarańczowa; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwiczki wieprzowe, cienko pokrojone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek śnieżny, przycięty

Pikantna wieprzowina Stir-Fry może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 32. Jedna porcja zawiera 53 kalorie, 4G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 35 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz kasztany wodne, groszek śnieżny, sos chrzanowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 32 minuty. Z łyżeczką wynik 20%, to danie nie jest tak spektakularne. Podobne przepisy to Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Kurczak z brokułami Stir-Fry, oraz Stek Sezamowy Stir Fry.

Instrukcje

Umieścić wieprzowinę w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać połączone Marmolady, sos chrzanowy i dressing wymieszać; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Chrzanowy

Koperta Parmezan Mieszanka Sosu Sałatkowego Włoskiego

Kiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać mieszankę wieprzową; gotować i mieszać 10 do 15 minut lub aż wieprzowina jest równomiernie rumiane. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Dodać groszek śnieżny i kasztany wodne; lekko wymieszać. Przykryć; gotować dodatkowe 5 do 7 minut lub aż groch będzie chrupiący-delikatny, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów