Pikantna Tajska Kokosowa Komosa Ryżowa

Przepis Pikantny Thai Coconut Quinoan jest gotowy w około 1 godzinę i zdecydowanie jest świetnym bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników azjatyckiego jedzenia. To danie główne ma 615 kalorii, 18g białka, oraz 35 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.11 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać szalotki, Skórka z limonki, ząbki czosnku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pikantne Wegańskie Tajskie Kokosowe czerwone Curry z ryżem kokosowo-szafranowym, Tajska Kokosowa Sałatka Z Komosy Ryżowej, oraz Zdrowe Tajskie Kokosowe Miski Quinoa.

Instrukcje

Umieść wszystkie składniki w robocie kuchennym wyposażonym w mocowanie ostrza. Proces do gładkiej, skrobanie w dół boki miski w razie potrzeby, o 1 minutę; odstawić.Dla quinoa: wypłukać quinoa w sitku pod zimną wodą, aż woda będzie czysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Winegret Z Wermutu

Umieść w dużym rondlu; dodaj mleko kokosowe, bulion warzywny i odmierzoną sól; i wymieszaj, aby połączyć. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż białe zewnętrzne osłonki na quinoa popped, odsłaniając przezroczyste małe koraliki, o 15 do 20 protokół.Tymczasem ułóż duży talerz kilkoma warstwami ręczników papierowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Odcedzić tofu, pokroić w dużą kostkę, i umieścić go w jednej warstwie na talerzu wyłożonym papierowym ręcznikiem; odstawić. Trim marchewki i pokroić je w 1/8-cal grube rund; odstawić. Przyciąć łodygę brokułów do 1/2 cala i pokroić głowę na 1-calowe różyczki; odstawić. Cienko pokroić białe i jasnozielone części szalotki; odstawić.Gdy quinoa jest gotowy, wyjąć go do dużej miski i odstawić. Rondel umyć, napełnić wodą i obficie doprawić solą. Przykryć szczelną pokrywką i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu.W międzyczasie rozgrzej olej na dużej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu, aż się połyśnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Słonina Wieprzowa

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Winegret Z Wermutu

Dodaj tofu i gotować bez mieszania, aż do dna są złociste, o 4 protokół. (Podczas gotowania tofu, linia Płyta osuszone go na świeżych ręczników papierowych.) Flip i gotować, aż pozostałe strony są złotobrązowe, o 3 do 4 protokół więcej. Za pomocą łyżki szczelinowej wyjąć na wyłożony papierowym ręcznikiem talerz i doprawić solą; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Dodać marchew do wrzącej wody i gotować, aż chrupiące-miękkie, o 2 protokół. Za pomocą szczeliny łyżką, usunąć je do miski z quinoa. Powrót wody do wrzenia, dodać brokuły, i gotować, aż chrupiące-miękkie, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Słonina Wieprzowa

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Winegret Z Wermutu

Odcedzić w durszlaku i umieścić w misce z komosą ryżową i marchewką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Winegret Z Wermutu

Dodaj gotowane tofu, dressing, i szalotki do miski i wymieszać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Udekoruj dodatkową kolendrę, orzeszki ziemne i szalotki przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Czosnek Blanszowany

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Winegret Z Wermutu

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

średnia główka brokuła (o 227papryka habanero

średnia marchewka (o 1porcja startego parmezanu

1 pudełko Pillsbury z wstępnie zawiniętym ciastem 3941 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża kolendra (z około 1/2 pęczka), długie, grube łodygi usunięte 61 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Grubo posiekana świeża kolendra 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

ząbki czosnku 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól koszerna, plus więcej w razie potrzeby 2warzywo (np. szpinak)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo wyciśnięty sok z limonki (z około 3 średnich limonek)2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno starta skórka z limonki (z około 3 średnich limonek)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

quinoa, dowolny kolor lub odmiana 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzeszki ziemne prażone, niesolone 61 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Grubo posiekane Prażone, niesolone orzeszki ziemne 41 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

szalotki 61 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Cienko pokrojone szalotki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

prażony olej sezamowy 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Sriracha hot sauce 397papryka habanero

pakiet firma tofu 397papryka habanero

niesłodzone mleko kokosowe 3151 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion warzywny lub bulion warzywny o niskiej zawartości sodu 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Tajski bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Quintan Essentia Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 35 dolarów za butelkę.