Pikantna Salsa Z Czarnej Fasoli

Name: Pikantna Salsa Z Czarnej Fasoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, odsączona i opłukana; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, posiekana; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 słoiki 1 szklanka sosu pikantnego lub salsy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona cebula, posiekana; 10 krewetki i żyłki Papryczki peperoncini do dekoracji; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kukurydza z całych ziaren, odsączona i opłukana

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać pikantne Salsan Czarnej Fasoli spróbować. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 156 kalorii, 7G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 52 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka kukurydzy z kernel, pomidory w puszkach, kolendra i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. 5 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Pikantna Salsa Z Czarnej Fasoli, Pikantne Burgery z czarnej fasoli z ananasem awokado Salsa, oraz Enchiladas z kurczaka z czarnej fasoli z pikantną salsą z awokado-pomidorem.

Składniki

Porcje:

8501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola, odsączona i opłukana 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża kolendra, posiekana 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

lekko rozgniecione awokado Hass 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1słoiki

1 szklanka sosu pikantnego lub salsy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona cebula, posiekana 10krewetki i żyłki

Papryczki peperoncini do dekoracji 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kukurydza z całych ziaren, odsączona i opłukana

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 39 dolarów za butelkę.