Pierś z kurczaka z parmezanem z pomidorem i bazylią oraz ziemniakami z papryką i cebulą

Name: Pierś z kurczaka z parmezanem z pomidorem i bazylią oraz ziemniakami z papryką i cebulą
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziemniaki fingerling lub czerwone ziemniaki dla niemowląt; 4 krewetki i żyłki Gruba sól i pieprz; 15 liście świeża bazylia, stos liści, rolka następnie cienko pokroić-szyfonada; 4 Duże goździki czosnek, pęknięty od skóry; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielone; 1 ( bakłażany) cebula żółta, cienko pokrojona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony parmezan, dostępny w wannach w pobliżu delikatesów. upewnij się, że otrzymujesz rozdrobniony ser, a nie starty; 1 Włoski łagodny zielony pieprz, cubanelle, sadzone i cienko pokrojone; 1 małe czerwona papryka, sadzona i pokrojona w cienkie paski; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokruszone płatki czerwonej papryki; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka bez kości, bez skóry; 4 smalls pomidory śliwkowe Roma lub małe, dojrzałe pomidory winorośli, sadzone i posiekane

Parmezan chrupiące piersi z kurczaka z pomidorem i bazylią i ziemniakami z papryką i cebulą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 690 kalorii, 59G białka, oraz 31 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 4,82 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 23 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz ziemniaki skórki, skórki cebuli, bazylii, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Wilgotne i delikatne piersi z kurczaka z bazylią, Parmezan Crusted Tilapia z sosem pomidorowo-bazyliowym, oraz Pieczone Parmezan-Crusted Ranch Piersi Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 500 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pokroić fingerling ziemniaki na połówki lub ćwiartki, w zależności od grubości fingerling - cienkie, małe fingerling może być również lewy otwór, większe ziemniaki powinny być ćwiartowane, aby przyspieszyć proces gotowania. Jeśli używasz małe czerwone ziemniaki, połowę lub ćwierć je w ten sam sposób.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodkie Ogórki, Do Podania

Czerwony Ziemniak

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Przykryj folią duży arkusz ciastek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owocowy Roll-up

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieść ziemniaki na blasze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Owocowy Roll-up

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Połączyć z papryką i cebulą, czosnkiem i pokruszonymi płatkami czerwonej papryki. Ziemniaki, paprykę i cebulę zalać oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia na tyle, aby pokryć warzywa cienką warstwą, 2 do 3 łyżek stołowych. Obficie doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 C. Białego Cukru

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Umieść ziemniaki w piekarniku i piecz 20 do 22 minut, aż ziemniaki będą po prostu miękkie, a papryka i cebula będą chrupiące na brzegach. Mieszankę wrzucić szczypcami, obracając ziemniaki po 15 minutach. Gdy ziemniaki są gotowane, przenieść je do naczynia i obierać folię z blachy cookie i wyrzucić do super-szybkiego czyszczenia!

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Owocowy Roll-up

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podczas gdy ziemniaki gotować, przygotować kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozwałkuj 2-stopowy kawałek woskowanego papieru lub folii w pobliżu kuchenki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Smażone Krewetki

Podgrzej dużą patelnię nonstick na średnim ogniu - twoja patelnia musi być bardzo gorąca, gdy dodaje się kurczaka. Ułóż rozdrobniony ser na powierzchni roboczej utworzonej woskowanym papierem lub folią. Doprawić piersi kurczaka czarnym pieprzem, ale bez soli; ser doda wystarczającej ilości soli do smaku potrawy. Dociśnij mocno piersi do sera. Obie strony piersi obłożyć jak największą ilością sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Smażone Krewetki

Dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia na patelni, 1 obrót patelni. Ustaw piersi na patelni i gotować 7 minut z każdej strony, aż ser tworzy równą, złotą obudowę wokół piersi kurczaka przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 C. Białego Cukru

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podczas gotowania kurczaka, połączyć posiekane pomidory z bazylią w małej misce. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane