Piersi z kurczaka ze szpinakiem, porem i sosem szafranowym

Name: Piersi z kurczaka ze szpinakiem, porem i sosem szafranowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 1 kilogramy połówki piersi kurczaka bez kości ze skórą; 2 (może być lub przeglądać) Musztarda Dijon; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 1 Duże ząbek czosnku, drobno posiekany; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 3 larges pory, tylko białe i delikatne części zielone, połówki wzdłuż i cienko pokrojone; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 (może być lub przeglądać) nici szafranowe; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowane rozdarte kręcone liście szpinaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło niesolone

Piersi z kurczaka ze szpinakiem, porem i sosem szafranowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy przepis służy 6 i kosztuje 2,47 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 346 kalorii, 39g białka, oraz 15 g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka liścia laurowego, wina, nici szafranu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Piersi z kurczaka faszerowane szpinakiem w sosie pieczarkowym, Szafranowe piersi z kurczaka z przecierem z grochu angielskiego, pędami grochu i miętą, oraz 30 minut kremowej Pieczarkowo-porowej piersi kurczaka.

Instrukcje

W szklanej miarce rozgrzej wino w kuchence mikrofalowej. Szafran lekko pokruszyć do wina.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczony Sos Z Indyka

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej, głębokiej patelni. Sezon piersi kurczaka z solą i pieprzem i dodać je do patelni, strona skóry w dół. Kurczaka gotować na umiarkowanie wysokim ogniu przez 2 minuty. Zmniejszyć ogień do umiarkowanego i gotować, aż skóra jest rumiane i chrupiące, o 4 protokół. Obróć i gotuj przez 3 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść na talerz.

Roztopić masło na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pory i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż zmiękną, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(i Tylko Porcje)

Dodać czosnek i gotować na umiarkowanie małym ogniu, aż złoty, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodać wino i szafran i gotować na wolnym ogniu przez 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać bulion i liść laurowy i doprowadzić do duszenia na umiarkowanie wysokim ogniu. Powrót piersi z kurczaka na patelni, strona skóry do góry i dusić na umiarkowanie małym ogniu, aż tylko gotowane przez, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełożyć kurczaka na rozgrzany talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj krem na patelni i dusić na umiarkowanie wysokim ogniu, aż lekko zgęstnieje, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać szpinak i gotować, aż zwiędnie, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Wyjąć patelnię z ognia i wymieszać z musztardą; doprawić sosem solą i pieprzem. Wyrzucić liść laurowy. Łyżka sosu na talerze, top z piersi kurczaka i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki