Piersi z kurczaka ze szpinakiem, porem i sosem szafranowym

Name: Piersi z kurczaka ze szpinakiem, porem i sosem szafranowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 1 kilogramy połówki piersi kurczaka bez kości ze skórą; 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku, drobno posiekany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 3 larges pory, tylko białe i delikatne części zielone, połówki wzdłuż i cienko pokrojone; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 Batoniki toffi Heath nici szafranowe; 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane rozdarte kręcone liście szpinaku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło niesolone

Piersi z kurczaka ze szpinakiem, porem i sosem szafranowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy przepis służy 6 i kosztuje 2,47 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 346 kalorii, 39g białka, oraz 15 g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka liścia laurowego, wina, nici szafranu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Piersi z kurczaka faszerowane szpinakiem w sosie pieczarkowym, Szafranowe piersi z kurczaka z przecierem z grochu angielskiego, pędami grochu i miętą, oraz 30 minut kremowej Pieczarkowo-porowej piersi kurczaka.

Instrukcje

W szklanej miarce rozgrzej wino w kuchence mikrofalowej. Szafran lekko pokruszyć do wina.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej, głębokiej patelni. Sezon piersi kurczaka z solą i pieprzem i dodać je do patelni, strona skóry w dół. Kurczaka gotować na umiarkowanie wysokim ogniu przez 2 minuty. Zmniejszyć ogień do umiarkowanego i gotować, aż skóra jest rumiane i chrupiące, o 4 protokół. Obróć i gotuj przez 3 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść na talerz.

Roztopić masło na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać pory i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż zmiękną, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Dodać czosnek i gotować na umiarkowanie małym ogniu, aż złoty, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać wino i szafran i gotować na wolnym ogniu przez 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać bulion i liść laurowy i doprowadzić do duszenia na umiarkowanie wysokim ogniu. Powrót piersi z kurczaka na patelni, strona skóry do góry i dusić na umiarkowanie małym ogniu, aż tylko gotowane przez, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Słonina Wieprzowa

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przełożyć kurczaka na rozgrzany talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj krem na patelni i dusić na umiarkowanie wysokim ogniu, aż lekko zgęstnieje, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miniaturowe Wafle Waniliowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać szpinak i gotować, aż zwiędnie, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Wyjąć patelnię z ognia i wymieszać z musztardą; doprawić sosem solą i pieprzem. Wyrzucić liść laurowy. Łyżka sosu na talerze, top z piersi kurczaka i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Słonina Wieprzowa

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto