Piersi z kurczaka w sosie kaparowym

Name: Piersi z kurczaka w sosie kaparowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 2 (zima) kapary, osuszone i opłukane; 1 1 funt cukinii, suszony koper; 1 1 funt cukinii, ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 1 funt cukinii, pieprz cytrynowy; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 4 połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Cytrynowy budyń błyskawiczny

Piersi z kurczaka w sosie Kaparowo-śmietanowym wymagają ok. 20 minut od początku do końca. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 312 kalorii, 25g białka, oraz 23G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Mieszanka pieprzu cytrynowego, kapary, czosnek w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 37%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Piersi z kurczaka w sosie kaparowym, Piersi Z Kurczaka W Sosie Kaparowym, oraz Piersi z kurczaka w sosie śmietanowym kaparowym, chleb francuski i podróbki ciastek Doubletree.

Instrukcje

Piersi kurczaka doprawić pieprzem cytrynowym, solą, koprem i czosnkiem w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Czosnek W Proszku

Pieprz Cytrynowy

Koper

Sól

Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieść piersi w patelni i zwiększyć ciepło do średnio-wysokiej. Włącz kurczaka często, aż brązowy, około 5 minut. Zmniejszyć ogień do średniej, i gotować 5 do 7 minut, aż piersi są gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak