Piernikowany łosoś z grillowaną kukurydzą i sałatką z rukoli

Name: Piernikowany łosoś z grillowaną kukurydzą i sałatką z rukoli
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papryczka chipotle, grubo posiekana; 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 5 smalls kłosy kukurydzy, łuskane; 1 Batoniki toffi Heath 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 20 (o marynowanym imbirze; 4 filety filety z łososia ze skórką; 40 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pęczek (około rukoli, grube łodygi odrzucone

Jeśli 58 centów za porcję spada w budżecie, Piernikowany łosoś z grillowaną kukurydzą i sałatką z rukoli może być super bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 51 kalorii. Ten przepis służy 40. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz rukolę, marynowany imbir, musztardę dijon i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Łosoś Grillowany Cytrynowo Z Sałatką Kukurydzianą, Sałatka Z Grillowanego Łososia, Żółtych Ziemniaków I Kukurydzy, oraz Suflet z wędzonego łososia z sałatką z piernika dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W małym rondlu gotuj 1/2 szklanki octu balsamicznego, aż zmniejszy się do 3 łyżek stołowych, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Niech redukcja ostygnie, a następnie wymieszać 1 łyżkę oleju rzepakowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Redukcja

Rozgrzać patelnię grillową. Grilluj kukurydzę na dużym ogniu, obracając, aż ładnie zwęglona, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Ochłoń. Za pomocą ząbkowanego noża wytnij jądra z kolb.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Zielone M&M’sy

Ułóż filety z łososia od strony skóry na powierzchni roboczej. Używając czubka ostrego noża, wykonaj pięć głębokich na 1/2 cala szczelin poprzecznie w miąższu każdego fileta. Wkładamy 1 plasterek imbiru do każdej szczeliny, a następnie nawlekamy każdy filet wzdłuż krótkim szaszłykiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

1 żółty Owocowy Roll-up

W dużej, żaroodpornej, nieprzywierającej patelni podgrzej 1 łyżkę oleju rzepakowego. Przyprawić filety z łososia solą i pieprzem i dodać filety na patelni, od strony skóry w dół. Gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż skóra będzie lekko złoty, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Filety Z łososia

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieś patelnię do piekarnika i piecz łososia przez około 6 protokół, obracając raz w połowie, aż skóra jest bardzo chrupiąca i ryba jest po prostu gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W dużej misce ubić pozostałe 2 łyżki octu balsamicznego z musztardą i miodem. Stopniowo ubijaj pozostałe 1/4 szklanki oleju rzepakowego do dressingu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj grillowane ziarna kukurydzy i rukoli do miski i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Kukurydzy

Nie Z Lokalnego Ogrodu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Przełóż sałatkę na talerze i top z łososiem szaszłykiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Rybę i sałatkę skropić octem balsamicznym i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

Redukcja

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

3 Zielone M&M’sy

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

1 żółty Owocowy Roll-up

Smażone Krewetki, Obrane

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

papryczka chipotle, grubo posiekana 2Batoniki toffi Heath

Musztarda Dijon 5smalls

kłosy kukurydzy, łuskane 1Batoniki toffi Heath

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

20 (o marynowanym imbirze 4filety

filety z łososia ze skórką 40krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pęczek (około rukoli, grube łodygi odrzucone

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Winnica Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay z oceną 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.