Pieczony łosoś z soczewicą i boczkiem

Name: Pieczony łosoś z soczewicą i boczkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 paski boczek, pokroić w poprzek na kawałki 1/2 cala; 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 1 marchew, pokrojona w plastry 1/2 cala; 1 żebro seler naciowy, pokrojony w plasterki 1/2 cala; 532 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu lub domowy wywar; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej do smażenia, więcej w razie potrzeby; 0 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czarny świeżo mielony; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki soczewica; 1 małe cebula, pokrojona w plastry 1/2 cala; 794 Orzechy dowolne (posiekane) filet z łososia bez skórki, pokrojony na 4 sztuki; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki puszkowane pokruszone pomidory w gęstym puree

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Pieczony łosoś z soczewicą i boczkiem może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 647 kalorii, 59G białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Na 5,51 zł za porcję, ten przepis okładki 51% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka pomidorów w puree, liść laurowy, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Pieczony łosoś z soczewicą i boczkiem, Łosoś z soczewicą i boczkiem, oraz Pieczony Łosoś Z Soczewicą.

Instrukcje

W średnim rondlu, gotować boczek, aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Wylać i zachować wszystkie oprócz 2 łyżki tłuszczu z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę, marchew, seler i czosnek. Gotować na umiarkowanym ogniu, często mieszając, aż złoty, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj soczewicę, bulion, pomidory, 1/2 łyżeczki soli, tymianek i liść laurowy. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień, i gotować, pokryte, aż soczewica są po prostu miękkie, o 30 protokół. Wyrzucić liść laurowy i wymieszać w 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Soczewica

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

2 Szklanki Ząbków Czosnku

(duża Tuba)

Piekarnik nagrzać do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Łososia posypać pozostałą 1/2 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu. Na dużej, odpornej na przywieranie patelni, na umiarkowanie wysokim ogniu, podgrzać zarezerwowany tłuszcz boczku, z wystarczającą ilością oleju, aby odmierzyć 2 łyżki stołowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Posiekanego świeżego Tymianku Lub Suszonego

8 (U-12) Krewetek

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać rybę, obrane ze skóry-side up, i gotować, aż złoty, o 2 protokół. Skręć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Włóż patelnię do piekarnika i kontynuuj gotowanie łososia, aż ledwo skończysz (ryba powinna być półprzezroczysta w środku), o 3 minuty dłużej na filet o grubości 1 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Połóż soczewicę na talerzach i wierzch z łososiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Rekomendacja win: lekkie, kwaśne czerwone wina są zachwycające z łososiem, a soczewica i boczek tylko wzmacniają sprawę czerwonego wina. Spróbuj butelki pinot noir z Oregonu lub Kalifornii.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Soczewica

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

4paski

boczek, pokroić w poprzek na kawałki 1/2 cala 1

Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)1

marchew, pokrojona w plastry 1/2 cala 1żebro

seler naciowy, pokrojony w plasterki 1/2 cala 5326 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu lub domowy wywar 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej do smażenia, więcej w razie potrzeby 0(może być lub przeglądać)

suszony tymianek 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 0(może być lub przeglądać)

pieprz czarny świeżo mielony 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

soczewica 1małe

cebula, pokrojona w plastry 1/2 cala 794Orzechy dowolne (posiekane)

filet z łososia bez skórki, pokrojony na 4 sztuki 11 funt cukinii,

(duża tuba)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

puszkowane pokruszone pomidory w gęstym puree

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Antica Chardonnay (Mountain Select) z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.