Pieczony łosoś z sałatką Spaghetti-Squash
Pieczony łosoś z sałatką Spaghetti-Squash może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis ma 422 kalorie, 37g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.39 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz ogórki kirby-połówki wzdłużnie, środkowy filet z łososia, miętę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać limonkową skórkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Łosoś przyprawiony pomarańczą z kabaczkiem Spaghetti, Łosoś przyprawiony pomarańczą z kabaczkiem Spaghetti, oraz Pieczone Spaghetti Squash dla podobnych receptur.
Instrukcje
W dużym garnku wrzącej osolonej wody, gotować squash aż al dente, o 12 protokół.
W międzyczasie połącz 2 łyżki oleju z sokami z limonki i pomarańczy, czosnkiem, chile i skórkami z pomarańczy i limonki. Doprawić solą i pieprzem.
Ostrożnie przenieść połówki squasha do dużej miski i ostudzić. Używając widelca i zaczynając od 1 końca każdego kawałka squasha, zeskrobuj i oddziel pasma. Osuszyć ręcznikami papierowymi.
Rozłóż plastry łososia na obramowanej blasze do pieczenia.
Lekko posmarować olejem i doprawić solą i pieprzem. Piecz łososia przez około 3 minuty, lub aż ledwo gotowane przez.
W średniej misce wrzucić ogórki, miętę i dressing pasmami kabaczka. Sałatkę ułożyć na talerzach, polać łososiem i podawać.
Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc
Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Rezerwowy Chardonnay 7cellars Elway z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.
![7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay]()
7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay
Elway ' s Reserve Carneros Chardonnay 2018 jest dobrze zbilansowany, prezentując ostre smaki owoców tropikalnych, jabłek i gruszek z lekkimi elementami kwiatowymi. Nuty wanilii dopełniają gładkie, utrzymujące się dębowe wykończenie.Połącz to chrupiące wino z lekkimi potrawami, takimi jak plastry owoców i serów, sałatka z makaronem cytrynowym, pieczony kurczak z ziołami lub budyń waniliowy.