Pieczony Łosoś Z Makaronem Singapurskim

Name: Pieczony Łosoś Z Makaronem Singapurskim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 125 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kukurydza cukrowa dla niemowląt (pokrojona w cienkie krążki); 150 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beansprouts; 250 mililitry bulion drobiowy (z koncentratu); 2 Batoniki toffi Heath madras curry w proszku; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki suszone; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z dodatkiem czosnku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony świeży imbir korzeniowy; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. drobno pokrojona chińska sałata liściowa; 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron ryżowy; 4 filety filety z łososia (ok. 200g / 6-8oz każdy); 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 dymka (drobno pokrojona); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z cytryny, opcjonalnie; 125 mililitry chińskie wino do gotowania

Pieczony łosoś z makaronem singapurskim może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 680 kalorii, 52g białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na 5,93 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz oliwę z oliwek z czosnkiem, oliwę z oliwek z czosnkiem, bulion z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. 272 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Z łyżeczką wynik 97% to danie jest super. Spróbuj Imbir Pieczony łosoś w rosole Miso z Jalapeno-Scallion Relish i kluskami z cukinii, Makaron Singapurski, oraz Makaron Singapurski dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać curry, sól i cukier w szerokim, płytkim naczyniu i pogłębiać łososia w tym, obracając kawałki na całym rub.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Rozgrzać olej na patelni na bazie ciężkiej i gotować filety z łososia na dużym ogniu przez około 2-3 minuty na boku, smażąc boki filetów, jeśli są bardzo grube.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Włóż makaron ryżowy do miski i przykryj wrzącą wodą. Pozostawić do namoczenia na 4 minuty, a następnie odcedzić.Suszone krewetki namoczyć w winie, następnie podgrzać olej w woku i smażyć przez kilka minut chińską sałatę liściową, kukurydzę i dymkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Krewetki Suszone

Makaron Ryżowy

Kukurydza Dla Niemowląt

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj curry i drobno posiekany imbir do woka, a następnie bulion z kurczaka i sos sojowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wlać krewetki z winem i odsączony, namoczony makaron, rzucając i potrząsając wszystko razem w woku.Na koniec wymieszaj z kapustami i podaj ostatni rzut, zanim zamieni się w miskę i posypie kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

1251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kukurydza cukrowa dla niemowląt (pokrojona w cienkie krążki)1501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

beansprouts 250mililitry

bulion drobiowy (z koncentratu)2Batoniki toffi Heath

madras curry w proszku 501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki suszone 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża kolendra 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek z dodatkiem czosnku 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielony świeży imbir korzeniowy 1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

drobno pokrojona chińska sałata liściowa 2501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

makaron ryżowy 4filety

filety z łososia (ok. 200g / 6-8oz każdy)0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 2

dymka (drobno pokrojona)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sok z cytryny, opcjonalnie 125mililitry

chińskie wino do gotowania

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Hanna Chardonnay z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.