Pieczony łosoś z Jalapeño Ponzu

Name: Pieczony łosoś z Jalapeño Ponzu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano ciemny olej sezamowy; 1 łyżka czerwony ocet winny papryka jalapeño, pokrojona w poprzek na cienkie plasterki; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu dolnosodowy sos sojowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mirin (słodkie wino ryżowe); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok pomarańczowy; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z łososia

Pieczony łosoś z Jalapeño Ponzu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 303 kalorie. Na 4,17 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz olej sezamowy, sok pomarańczowy, sos sojowy o niższej zawartości sodu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok pomarańczowy można śledzić to danie główne z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i winem śliwkowym jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Pieczony łosoś z sosem sojowo-Jalapeńo, Łosoś zapiekany z ananasem-Jalapeno Relish, oraz Imbir Pieczony łosoś w rosole Miso z Jalapeno-Scallion Relish i kluskami z cukinii.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 4 składniki w małej misce; dobrze wymieszać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać łososia, skórkę bokiem w dół; gotować 4 minuty z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo widelcem lub do pożądanego stopnia doneness. Ułóż 1 filet na każdym z 4 talerzy. Polać filety równomiernie plastrami jalapeo. Łyżka około 2 łyżki mieszanki sosu sojowego na każdej porcji; odstawić 10 minut przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

łosoś

Ryby

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Patelnia

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

ciemny olej sezamowy 1łyżka czerwony ocet winny

papryka jalapeño, pokrojona w poprzek na cienkie plasterki 11 łyżka suszonego oregano

świeży sok z cytryny 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

dolnosodowy sos sojowy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mirin (słodkie wino ryżowe)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok pomarańczowy 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Rochioli Estate Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 42 dolarów za butelkę.