Pieczony łosoś na ziemniakach i kukurydzy w stylu Risotto

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj smażonego łososia nad ziemniakami w stylu Risotto i kukurydzą. Jedna porcja zawiera 650 kalorii, 41g białka, oraz 39g tłuszczu. Ten przepis służy 8 i kosztuje $5.14 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, ziemniaki, filet z łososia, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Pieczony łosoś z pomidorową salsą kukurydzianą, Pieczony łosoś ze słodką kukurydzą i boczkiem Sauté, oraz Łosoś zapiekany podany z puree Wasabi dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim garnku podgrzać bulion z kurczaka na wolnym ogniu. W oddzielnej dużej patelni saute rozgrzać połowę oleju (1/4 szklanki).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę, czosnek i ziarna kukurydzy. Użyj drewnianą łyżką do smażenia razem, aż cebula wydaje przezroczyste, o 5 protokół. W dużej misce wrzucić pokrojone w kostkę ziemniaki z pozostałą (1/4 szklanki) oliwą i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Ziarna Kukurydzy

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

Winegret Z Wermutu

Dodać ziemniaki do patelni saute z cebulą, czosnek i kukurydza. Wymieszaj drewnianą łyżką i pozwól powierzchni ziemniaków lekko tostować. Stopniowo dodawać podgrzewany rosół z kurczaka do patelni saute na tyle, aby pokryć mieszankę ziemniaków i kukurydzy. Na średnim lub średnim ogniu ziemniaki gotują się w bulionie i pod koniec czasu gotowania; większość płynu powinna odparować. Jeśli bulion gotuje się przed ugotowaniem ziemniaków, dodaj więcej bulionu w ilości wystarczającej do pokrycia. Uważaj, aby nie spalić ziemniaków ani nie pozwolić im na zbyt miękkie. Gdy ziemniaki są gotowe, widelec można łatwo przejść, zdjąć z ognia, wymieszać z grubą śmietaną i doprawić solą i pieprzem, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Przyciąć łososia przez usunięcie 1 1/2-calowy pasek od strony brzucha. Podzielić na 5 uncji porcji, pozostawiając skórę na. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Rozgrzać 1/4 szklanki oleju w dużym piekarniku bezpieczne patelni na dużym ogniu. Filety należy najpierw odsączyć od strony ciała w dół. Nie przeszkadzaj filetom przez pierwsze 2 do 3 minut; nawet nie potrząsaj patelnią. Zobaczysz powierzchnię łososia zaczynającą się karmelizować. Flip filety tak, że strona skóry jest teraz w dół, i sear aż skóra jest lekko chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Gruby Czerwony Cukier

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Przełóż rybę do naczynia do pieczenia w piekarniku, aby zakończyć. Ryby odbywa się, gdy ciało sprężyny z powrotem po dotknięciu, temperatura wewnętrzna 140 stopni F. nie rozgotować, jak ryby będą nadal gotować przez kilka minut, nawet po wyjęciu z piekarnika, znany jako carryover gotowania. (Pamiętaj, aby używać rękawic kuchennych do uchwytu podczas wyjmowania patelni z piekarnika.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Cienko Pokrojone Carne Asada (stek Wołowy)

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Łyżka ziemniaczano-kukurydzianego "risotto"na środku talerza. Top z łososiem, i udekorować szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

Winegret Z Wermutu

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Cienko Pokrojone Carne Asada (stek Wołowy)

Składniki

Porcje:

9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 8trochę posiekanej cukinii

Kukurydza konserwowa-staje się gumowata)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany świeży szczypiorek, do dekoracji 340papryka habanero

świeże ziarna kukurydzy, około 3 kłosy lub 12 uncji mrożonej świeżej kukurydzy (nie używaj 3goździki

świeży posiekany czosnek 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej z pestek winogron, potrzebny do smażenia 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)8trochę posiekanej cukinii

pochłaniają wilgoć)680papryka habanero

obrane pokrojone w kostkę ziemniaki, około 6 średnich ziemniaków (ustawione na papierowym ręczniku do 1łyżka czerwony ocet winny

czerwona cebula, pokrojona w kostkę 1kilogramy

filet z łososia 8trochę posiekanej cukinii

Sól i pieprz

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Hanna Chardonnay z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.