Pieczony w piecu chilijski Seabass

Name: Pieczony w piecu chilijski Seabass
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 papryka habanero Chilijski seabass, pocięty na kawałki o grubości 1 cala; 1 porcja startego parmezanu solona sfermentowana czarna fasola; 1 porcja startego parmezanu mielony świeży imbir; 2 rubinowy grejpfrut (1 lb. każdy); 454 papryka habanero O ziołach musztardowych, opłukanych i osuszonych; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 2 Spód: okruszki z herbatników graham masło lub olej sałatkowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotka lub cebula czerwona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham O sosie sojowym

Pieczony w piecu chilijski Seabass może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 244 kalorie. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 6 i kosztuje $5.69 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka octu ryżowego, olej sałatkowy, rubinowy grejpfrut i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać grejpfruta można śledzić to danie główne z Grejpfrutowe ciasto jogurtowe z grejpfrutową glazurą jako deser. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest dobre. Spróbuj Owinięty liściem bananowca chilijski Seabass z marynowaną czerwoną cebulą, Chilijski Okoń Morski Nad Pieczoną Warzywną Komosą Ryżową, oraz Nadziewane Seabass dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ryby opłucz i osusz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Fasolę opłukać, odcedzić, następnie lekko rozgnieść imbirem i octem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Dodatki (opcjonalnie)

Umieść 1 łyżkę masła na patelni o wymiarach 9 na 13 cali. Ustaw patelnię w piekarniku 500, aż masło rozpuści się i zacznie brązowieć, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyjmij patelnię z piekarnika, przechyl, aby rozłożyć masło, a następnie połóż rybę na patelni i odwróć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Pieprz Arbolowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Szalotki wymieszać z masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Wlać mieszankę czarnej fasoli na rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Piec, aż ryba będzie nieprzezroczysta, ale nadal wilgotne patrząc w środku najgrubszej części (wyciąć do testu), o 10 protokół. Podlewać od czasu do czasu sokami z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

W międzyczasie, ostrym nożem, wyciąć skórkę i białą błonę z grejpfruta, a następnie przeciąć między błoną a owocem, aby uwolnić segmenty. Wycisnąć sok z membrany. Odmierzyć 3 do 4 łyżek soku i zalać rybą w trakcie pieczenia. Owoce rezerwowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Przyciąć i wyrzucić grube wynika z musztardy zieleni; grubo posiekać zieleni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielenina Musztardowa

Zieloni

W 11 - do 12-calowej patelni na dużym ogniu, roztopić pozostałe masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać zieleninę i 2 łyżki sosu sojowego. Mieszać często aż zwiędnie, 2 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Zieloni

Przełóż rybę na talerz; zalej ją sokami. Ułóż zwiędłe zielenie wokół ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dekoruj segmentami grejpfruta. Doprawić sosem sojowym do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Wyposażenie

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

1 żółty Owocowy Roll-up

Składniki

Porcje:

680papryka habanero

Chilijski seabass, pocięty na kawałki o grubości 1 cala 1porcja startego parmezanu

solona sfermentowana czarna fasola 1porcja startego parmezanu

mielony świeży imbir 2

rubinowy grejpfrut (1 lb. każdy)454papryka habanero

O ziołach musztardowych, opłukanych i osuszonych 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 2Spód: okruszki z herbatników graham

masło lub olej sałatkowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szalotka lub cebula czerwona 2Spód: okruszki z herbatników graham

O sosie sojowym

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 99 dolarów.