Pieczony Seabass z domowym masłem czosnkowym i okruchami chleba ziołowego

Name: Pieczony Seabass z domowym masłem czosnkowym i okruchami chleba ziołowego
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście pietruszki; 3 goździki czosnek, rozbity; 1 cytrynowy, z pestką i sokiem; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z labraksa; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chleb na zakwasie lub inny pozostały chleb; 3 gałązki Kilka tymianek, liście usunięte; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło plus 1/2 patyczka niesolonego masła

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj pieczony Seabass z domowym masłem czosnkowym i okruchami chleba ziołowego na wierzch. Na 3,84 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 303 kalorie, 35g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Ten przepis od Foodnetwork ma 61 fanów. Mieszanka liści pietruszki, chleb na zakwasie, Skórka z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 91%, co jest doskonałe. Podobne przepisy to Pieczony Seabass z domowym masłem czosnkowym i okruchami chleba ziołowego, Spaghetti Hotdish z polewą czosnkową, oraz Pieczony makaron z serem z dodatkiem okruchów chleba.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pulsuj chleb w robocie kuchennym, aby uzyskać lekko grubą bułkę tartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruba Bułka Tarta

1-1/2 Szklanki Piwa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Posmarować naczynie żaroodporne wystarczająco duże, aby pomieścić filety z 1 łyżką masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

Filety umieścić w naczyniu i doprawić solą, pieprzem, skórką z cytryny i sokiem oraz liśćmi tymianku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Srebrne Nonpareile

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Roztopić pozostałe 1/2 kij masła w dużej patelni z roztrzaskanym czosnkiem. Gdy tylko masło zacznie bąbelkować, wyłącz ogień i pozwól czosnkowi zaparzać ciepłe masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Z masła wyjąć kawałki czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać bułkę tartą i lekko wrzucić, aż całe masło zostało wchłonięte. Wyłączyć ogień, wymieszać natkę pietruszki i doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Rozłóż warstwę mieszanki okruchów chleba na wierzchu każdego fileta i piec przez 12 do 15 minut, aż bułka tarta będzie złotobrązowa i ryba będzie gotowana.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1-1/2 Szklanki Piwa

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

(polecane: Velveeta)

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście pietruszki 3goździki

czosnek, rozbity 1

cytrynowy, z pestką i sokiem 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z labraksa 1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chleb na zakwasie lub inny pozostały chleb 3gałązki

Kilka tymianek, liście usunięte 12 łyżeczki czosnku w proszku

masło plus 1/2 patyczka niesolonego masła

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla Seabass. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.