Pieczony kurczak z zielenią musztardową
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj pieczonego kurczaka z musztardą. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje $4.09 za porcję. Jedna porcja zawiera 722 kalorie, 46g białka, oraz 24g tłuszczu. Udaj się do sklepu i podnieś bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu, paprykę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczony Moong Dal z zielenią musztardową, Sum z płatków owsianych, pieczony kalafior i musztarda oraz krem cytrynowy, oraz Kasza z pieczonych pomidorów i krewetek, z podsmażoną musztardą i boczkiem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Kurczaka posypać równomiernie papryką, 1/2 łyżeczki pieprzu i 1/4 łyżeczki soli.
Rozgrzać 10-calową patelnię żeliwną na dużym ogniu.
Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.
Dodać kurczaka, mięso boki w dół; gotować 5 protokół. Przewrócić kurczaka; gotować 2 protokół.
Umieść patelnię w piekarniku.
Piec w 450 przez 20 minut lub do końca.
Roztopić masło w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodaj cebulę i czosnek na patelnię; smażyć 3 minut lub aż lekko rumiane.
Dodaj bulion i cukier na patelnię; gotować 3 minuty lub aż bulion prawie wyparuje.
Dodaj zieleninę na patelnię; smażyć 3 minuty lub do miękkości.
Posypać pozostałą 1/4 łyżeczki pieprzu i pozostałą 1/4 łyżeczki soli.