Pieczony kurczak kornwalijski z dressingiem Panzanaella i smażonym brokułem

Pieczony kurczak kornwalijski z dressingiem Panzanaella i smażonym brokułem
Pieczony kurczak kornwalijski z dressingiem Panzanaella i smażonym brokułem zajmuje około 45 minut od początku do końca. To danie główne ma 798 kalorii , 46 g białka i 51 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 4 osób. Za 2,99 USD za porcję ten przepis pokrywa 32% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką pieczony czosnek, czosnek, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezmleczną . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 72% , co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź również podobne przepisy: Kurczak po kornwalijsku z sosem whisky i śmietanką , Filety z łososia w panierce migdałowej z pieczonym brokułem i Brokuły owinięte szynką prosciutto z chrupiącymi bazyliami .

Instrukcje

1
Sos: Rozgrzej piekarnik do 375 stopni Fahrenheita.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
BrokułBrokuł
2
Rozłóż kostki chleba na blasze do pieczenia i piecz w piekarniku, aż będą złocistobrązowe, około 8 do 10 minut. Nasmaruj oliwą z oliwek naczynie do pieczenia o pojemności 2 kwarty i wysokich bokach.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Brokułów, Przyciętych, Blanszowanych, Zalanych Zimną Wodą I Odsączonych1 1/2 Funta Brokułów, Przyciętych, Blanszowanych, Zalanych Zimną Wodą I Odsączonych
Brokuły, Przycięte, Blanszowane, Zalane Zimną Wodą I OdsączoneBrokuły, Przycięte, Blanszowane, Zalane Zimną Wodą I Odsączone
BrokułBrokuł
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Funta Brokułów, Przyciętych, Blanszowanych, Zalanych Zimną Wodą I Odsączonych1 1/2 Funta Brokułów, Przyciętych, Blanszowanych, Zalanych Zimną Wodą I Odsączonych
Brokuły, Przycięte, Blanszowane, Zalane Zimną Wodą I OdsączoneBrokuły, Przycięte, Blanszowane, Zalane Zimną Wodą I Odsączone
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością AzjatyckąKandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
3
W dużej misce wymieszaj pomidory, czosnek, pietruszkę i rozmaryn, dopraw solą i płatkami czerwonej papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 CaliMięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Dodaj pokrojone w kostkę pieczywo, oliwę z oliwek i wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dynie Do CiastaDynie Do Ciasta
Filiżanka Cienko Pokrojonego Sera W SznurkuFiliżanka Cienko Pokrojonego Sera W Sznurku
5
Włóż mieszankę do naczynia do pieczenia, przykryj folią i piecz przez 20 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością AzjatyckąKandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, OpcjonalniePieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie
6
Zdejmij folię i piecz dalej, aż sos będzie chrupiący i złocistobrązowy, przez około 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, OpcjonalniePieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie
7
Pieczone kury kornwalijskie z czosnkiem: Rozgrzej piekarnik do 450 stopni Fahrenheita. Podziel rozmaryn na pół i umieść w środku kur, a następnie zwiąż nogi sznurkiem rzeźniczym. W małej misce wymieszaj pastę czosnkową z oliwą z oliwek. Natrzyj kury mieszanką i dopraw solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
Cienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu DelikatesowegoCienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu Delikatesowego
Kury KornwalijskieKury Kornwalijskie
2 Do 3 łyżek Posiekanej Natki Pietruszki2 Do 3 łyżek Posiekanej Natki Pietruszki
Filiżanka Cienko Pokrojonego Sera W SznurkuFiliżanka Cienko Pokrojonego Sera W Sznurku
Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 CaliMięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sznurek RzeźniczySznurek Rzeźniczy
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością AzjatyckąKandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
8
Umieść kury w patelni do smażenia z uchwytem odpornym na ciepło i obsmaż ze wszystkich stron. Włóż do piekarnika i piecz, aż będą prawie ugotowane, około 35 do 40 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością AzjatyckąKandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
9
Pozostawić na 10 minut.
10
Zlej tłuszcz z brytfanny i dodaj nagromadzony w niej sok z kurczaka.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fasola Cannelloni, OdsączonaFasola Cannelloni, Odsączona
1
Rozgrzej olej w dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
2
Dodaj czosnek i smaż przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3
Dodaj broccolini i smaż przez 2 minuty. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
BroccoliniBroccolini
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia37
Magazyn