Pieczony Halibut Z Papryką Piquillo

Name: Pieczony Halibut Z Papryką Piquillo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kapary solone, osuszone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 C. białego cukru; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety halibuta ze skórą; 6 do 8 papryczek piquillo, posiekanych; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz do smaku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ocet balsamiczny lub biały cava; 1 żółta papryka, rdzeniowana, nasionana i posiekana; 1 cebula żółta, posiekana

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonego halibuta z papryką Piquillo. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 223 kalorie, 27g białka, oraz 9g tłuszczu. Na $5.55 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz cebulę, ocet cava, filety halibuta na skórze i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet można śledzić to danie główne z Ciasto Z Octem jako deser. 2 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Halibut Pieczony Z Czerwoną Papryką, Cebulą I Ziemniakami, Piquillo Papryka Zupa Pomidorowa, oraz Papryka Piquillo Faszerowana Krabem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°. w małej misce, wymieszać cebulę, papryka, papryka piquillo i kapary i odstawić. Ułóż filety, od strony skóry w dół,w dużym naczyniu do pieczenia lub na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Piquillo

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Cukierki W Czekoladzie

Skropić olejem i doprawić solą i pieprzem. Top z mieszaniny pieprzu i piec aż gotowane przez, 15 do 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Przełóż halibuta na talerze i łyżkę papryki i soki na patelni nad rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Skropić octem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Wyposażenie

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Cukierki W Czekoladzie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kapary solone, osuszone 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 C. białego cukru 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety halibuta ze skórą 6

do 8 papryczek piquillo, posiekanych 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz do smaku 12 łyżeczki czosnku w proszku

ocet balsamiczny lub biały cava 1

żółta papryka, rdzeniowana, nasionana i posiekana 1

cebula żółta, posiekana

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Skyfall Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.