Pieczony Dip ze szpinakiem i karczochem

Name: Pieczony Dip ze szpinakiem i karczochem
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 11
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. karczochy, odsączone i posiekane; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. paczki fresh Baby szpinak; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 ząbek czosnku, posiekany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser mozzarella, podzielony; 11 krewetki i żyłki Świeże kliny pita lub pieczone chipsy pita; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jasna śmietana

Pieczony Dip ze szpinakiem i karczochem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 11 porcji z 259 kalorii, 8G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest idealny do Super Bowl. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 17 minut. Udaj się do sklepu i odbierz 3-mniej tłusty serek, szpinak dla niemowląt, pieczone chipsy pita i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Dip awokado ze szpinakiem i karczochem, Patelnia Szpinak Boczek Karczoch Dip, oraz Pieczony Szpinak Dip Bochenek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Szpinak mikrofalowy w dużej, miski mikrofalowej w wysokiej 3 minut lub aż zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Szpinak dobrze odcedzić, naciskając między ręcznikami papierowymi. Posiekaj szpinak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Roztopić masło na patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać serek śmietankowy i czosnek; gotować od 3 do 4 minut, ciągle mieszając, aż topi się serek śmietankowy. Złóż szpinak, karczochy, śmietanę i 1/4 szklanki sera mozzarella; mieszaj, aż ser się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej