Pieczony Czosnek Kale & Quinoa Sałatka Z Żurawiną Przepis

Pieczony Czosnek Kale & Quinoa Sałatka Z Żurawiną Przepis
Need a bezglutenowe i wegańskie danie główne? Pieczony czosnek Kale & Quinoa Sałatka z żurawiną przepis może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 719 kalorii, 17g białka, oraz 44g tłuszczu każdy. Na $3.09 za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Boże Narodzenie. Jeśli masz sok z cytryny, żurawiny, czosnek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis z Food Republic ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Sałatka z komosy ryżowej z prażonymi słodkimi ziemniakami, jarmużem, suszoną żurawiną i czerwoną cebulą, Sałatka z komosy ryżowej z orzechami włoskimi, żurawiną i fetą, oraz Sałatka z pieczonego żołędzia i komosy ryżowej z żurawiną i sosem tahini z klonu pomarańczowego dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni.Wyłożyć obramowaną patelnię do pieczenia papierem do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country WomanWzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Na patelni ułożyć żurawinę i czosnek i skropić 1 łyżką oliwy z oliwek. Sól i pieprz. Piecz przez 20 do 25 minut, aż żurawina się pomarszczy. Lekko schłodzić.Czosnek obrać i posiekać.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Połącz nasiona chia z wodą i odstaw na 10 minut. (Pomiń ten krok, jeśli używasz oliwy z oliwek do opatrunku.) W średnim słoiku połącz żel chia lub oliwę z oliwek, czosnek, sok z cytryny, syrop klonowy, musztardę, sól i pieprz. Dobrze wstrząsnąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
Nasiona ChiaNasiona Chia
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
4
Wlać dressing na jarmuż i masować. Odstawić kapustę na 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
5
Dodaj quinoa, koper włoski, orzechy włoskie, papryka czerwona, cebula, żurawina, i posiekany czosnek. Rzucaj. Spróbuj. Jeśli żurawina jest wyjątkowo cierpka, skropić kolejną łyżeczką lub dwiema łyżeczkami syropu klonowego i wrzucić ponownie. (Nie chcesz, aby sałatka była słodka; to tylko po to, aby wyciąć cierpkość.) Więcej przepisów na sałatki jesienne Na Food Republic: Sałatka Endive z kremowym sosem z orzechów sosnowych i ogolonym parmezanem
Składniki, których będziesz potrzebować
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
Krótkie Laski CynamonuKrótkie Laski Cynamonu
EndiveEndive
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
6
Grillowana Sałatka Warzywna Z Brązowym Masłem Vinaigrette
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
7
Sałatka Z Pieczonej Gruszki, Fety, Rukoli I Orzechów Laskowych
Składniki, których będziesz potrzebować
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
Kotlety Z żeberek Jagnięcych, Kości SmażoneKotlety Z żeberek Jagnięcych, Kości Smażone
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Połówki Gruszek W SyropiePołówki Gruszek W Syropie
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia60
Magazyn