Pieczony bakłażan z sosem Pieczarkowo-pomidorowym

Name: Pieczony bakłażan z sosem Pieczarkowo-pomidorowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath pieprz czarny, podzielony; 1 obrany bakłażan, pokrojony w plastry o grubości 1/4 cala (około 1 1/4 funtów); 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 Batoniki toffi Heath suszone włoskie przyprawy; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie pieczarki presliced; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/4 szklanki startego świeżego parmezanu; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 2/3 szklanki (ok. rozdrobnionej części-chudego sera mozzarella, podzielonego; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sos pomidorowy bez dodatku soli, podzielony

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj pieczonego bakłażana z sosem Grzybowo-pomidorowym. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 156 kalorii, 12g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,44 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka soli, bakłażan, parmezan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczony Bakłażan Z Sosem Pieczarkowo-Pomidorowym, Bakłażan Pieczony (Bakłażan) Ala Ce Ce Z Sosem Pomidorowo-Grzybowym, oraz Bakłażan pieczony z Portabellami i sosem pomidorowym (Wegetariański).

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Ułóż plastry bakłażana na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania; broil 3 minuty z każdej strony lub do lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Bakłażan

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rozgrzej dużą patelnię Nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu; dodaj cebulę i następne 4 składniki (cebula przez grzyby). Przykryć i gotować 7 minut lub do miękkości, mieszając mieszaninę od czasu do czasu. Zwiększyć ciepło do średnio-wysokiej; odkryć i gotować przez 2 minuty lub aż płyn odparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Grzyby

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Połowę mieszanki grzybowej rozprowadzić na dnie okrągłego naczynia do pieczenia o pojemności 1 1/2 kwarty pokrytego natryskiem do gotowania. Ułóż połowę plastrów bakłażana na mieszaninie grzybów; posypać 1/8 łyżeczki pieprzu. Top z 1/2 szklanki sosu pomidorowego i 1/3 szklanki mozzarelli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sos Pomidorowy