Pieczony Bakłażan Sos Marinara

Name: Pieczony Bakłażan Sos Marinara
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath gorące płatki chili; 2 Batoniki toffi Heath Gorąca woda (100°F); 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bakłażan, opłukany, końcówki przycięte i pokrojone na kawałki 1/2 cala; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos pieprzowo-cytrynowy; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebula (ok., obrana i pokrojona w kostkę (1/4 po.); 2 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 0 Batoniki toffi Heath O pieprzu; 0 Batoniki toffi Heath O soli; 2 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 2 kilogramy puszki) pokruszone lub zmielone pomidory

Pieczony bakłażan sos Marinara może być tylko sos, którego szukasz. Ten przepis służy 12. Na 41 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 64 kalorie, 1G białka, oraz 4G tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz płatki chili, oliwę z oliwek, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 44%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Smażony bakłażan i Mozzarella z pieczonym sosem marinara, Chrupiące pieczone frytki z bakłażanem z sosem marinara (akan bakłażan parmezan frytki!), oraz Klopsiki z bakłażana z sosem Marinara.

Instrukcje

W 12-na 15-calowej patelni do pieczenia wymieszaj bakłażana z 2 łyżkami oleju, 1 łyżką czosnku, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec w regularnym lub konwekcyjnym piekarniku 400, mieszając raz, aż bakłażan będzie rumiany i miękki po przekłuciu, 30 do 35 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pozostałą łyżkę oleju wlać do miski 5-do 6-litrowej na średnim ogniu. Na gorąco dodajemy cebulę i pozostałe 2 łyżki czosnku. Mieszać często, aż cebula jest bardzo zwiotczała, 5 do 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pomidory, bazylia, cukier, oregano, płatki chili i pieczony bakłażan. Przykryć i dusić, mieszając od czasu do czasu, aż pomidory lekko się rozpadną i mieszanina będzie gęsta, 35 do 40 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm