Pieczony bakłażan parmigiana

Pieczony bakłażan parmigiana
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać pieczonego bakłażana parmigianan spróbować. Na $2.09 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 241 kalorii, 8G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Ten przepis z BBC Good Food wymaga, ząbki czosnku, parmezan i g puszki pomidorki cherry. Przepis ten zachwycił 156 osób. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 50%. Spróbuj Melanzane alla Parmigiana-bakłażan parmigiana, Bakłażan Parmigiana, oraz Pożywny Bakłażan Parmigiana dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzej 1 łyżkę oleju na patelni. Zmiękcz czosnek i łodygi bazylii przez 1 min, nie pozwalając czosnek kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Dodaj oba rodzaje pomidorów, miód, większość liści tymianku i dużo przypraw. Dusić na wolnym ogniu przez 5 minut nie chcesz, aby sos zmniejszył się zbytnio na tym etapie.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
3
W międzyczasie piekarnik nagrzać do 200C / 180C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
4
Pokrój 6 kawałków w miąższ każdego bakłażana w poprzek, uważając, aby nie przeciąć go do końca. Doprawić do środka, a następnie wcisnąć plasterek mozzarelli i liść bazylii do każdej szczeliny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii
Rozdrobnione Surowe ZiemniakiRozdrobnione Surowe Ziemniaki
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
5
Wlać sos pomidorowy do dużego naczynia do pieczenia i posadzić w nim bakłażany (lub użyć 4 pojedynczych dań).
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
6
Skropić pozostałym olejem. Przykryć folią i zgnieść ją szczelnie na brzegach.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
7
Piec 50 min - 1 godz. do miękkości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
8
Zdjąć folię.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
9
Bułkę tartą wymieszać z parmezanem, a bakłażany rozsypać z resztą tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
Sos Pomidorowy Hunt's®Sos Pomidorowy Hunt's®
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
10
Piec, odkryte, przez kolejne 15 minut lub aż bakłażany są bardzo miękkie i okruchy są złote i chrupiące. (Najlepszym sposobem, aby stwierdzić, czy są gotowe, jest przepłukanie szaszłykiem największego bakłażana w środku.)
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
11
Pozostawić naczynie na 5 minut, a następnie rozsypać na pozostałej części liści bazylii.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii
12
Podawać z chrupiącym chlebem, jeśli chcesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chrupiący ChlebChrupiący Chleb
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia46
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn