Pieczone ziemniaki faszerowane brokułami i serem
Brokuły i zapiekane ziemniaki faszerowane serem to Wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 4 i kosztuje 94 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 152 kalorie, 12g białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 23 minuty. Udaj się do sklepu i odbierz ziemniaki idaho, pieprz cayenne, mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Brokuł - jajko faszerowane pieczone ziemniaki, Pieczone ziemniaki faszerowane brokułami i cheddarem, oraz Brokuły Faszerowane Dwukrotnie Pieczone Słodkie Ziemniaki dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 40
Ziemniaki przebić widelcem, a każdy zawinąć w folię.
Piec do miękkości, 1 godzinę.
Kuchenka mikrofalowa: ziemniaki przebić widelcem i owinąć każdy papierowy ręcznik.
Umieść w kuchence mikrofalowej i gotuj na wysokości 8 minut, aż po prostu zmiękną, gdy Przekłute widelcem (ziemniaki będą nadal gotować po wyjęciu z kuchenki mikrofalowej).
Połączyć mleko i mąkę w małym rondlu, doprowadzić do duszenia, i gotować, ubijając, aż zgęstnieje, 23 protokół.
Dodać ser, sól, pieprz, i cayenne, i ubijać, aż sos będzie gładka. Nadal dusić, ubijając, dodatkowe 2 minuty.
Podgrzać brokuły w naczyniu bezpiecznym dla ciepła w kuchence mikrofalowej przez 4-5 minut, aż będą gorące.
Ugotowane ziemniaki rozetrzyj nożem. Łyżka 1/2 szklanki brokułów do każdego ziemniaka, i top z 1/4 szklanki sosem Cheddar.