Pieczone Paluszki Rybne

Name: Pieczone Paluszki Rybne
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. białe ryby o jędrnym miąższu, takie jak dorsz, pokrojone w patyczki o wymiarach około 1 cala na 3 cale; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo koszerne marynaty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone włoskie zioła (opcjonalnie; jeśli dzieci nie wariują); 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i mielony czarny pieprz; 2 2 łyżki roztopionego masła chleb pełnoziarnisty (lub sub 1 szklanka bułki tartej pełnoziarnistej); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka pełnoziarnista (lub biała mąka pełnoziarnista)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj pieczonych paluszków rybnych. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.2 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 214 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 15 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś mąkę z ciasta zbożowego, koszerną sól i mielony pieprz, chleb zbożowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Cytrynowe Pieczone Paluszki Rybne, Paluszki Rybne Pieczone W Piekarniku, oraz Pieczone Paluszki Rybne Z Sosem Tatarskim.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. sól i pieprz paluszki rybne.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mąkę ułożyć na obtartym talerzu i doprawić czosnkiem, wymieszać widelcem i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Umieść chleb i zioła (jeśli używasz) w robocie kuchennym i pulsuj, aż będą jednolite, ale nie za małe. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Przełożyć bułkę tartą do płytkiego naczynia do pieczenia lub obramowanej płyty i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

W średniej misce ubić jajko i 1 łyżkę wody. Pogłębiać kawałek ryby w mące, delikatnie otrząsnąć nadmiar, a następnie zanurzyć rybę w mieszaninie jaj, a następnie bułkę tartą, delikatnie wciskając w okruchy. Powtórz z pozostałymi kawałkami ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Pasek Skórki Cytrynowej

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść metalowy stojak chłodzący na blasze do pieczenia i mgiełkę z oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Umieścić paluszki rybne na stojaku i piec, aż ryba jest gotowane przez, o 12 protokół. (Aby uzyskać równomierne przyrumienianie, można odwrócić rybę w połowie czasu gotowania i spryskać drugą stronę oliwą z oliwek.)

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Składniki

Porcje:

1łyżka czerwony ocet winny

opakowanie naturalnej mieszanki do ciast 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

białe ryby o jędrnym miąższu, takie jak dorsz, pokrojone w patyczki o wymiarach około 1 cala na 3 cale 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

koszerne marynaty 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone włoskie zioła (opcjonalnie; jeśli dzieci nie wariują)4krewetki i żyłki

Sól koszerna i mielony czarny pieprz 22 łyżki roztopionego masła

chleb pełnoziarnisty (lub sub 1 szklanka bułki tartej pełnoziarnistej)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka pełnoziarnista (lub biała mąka pełnoziarnista)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.