Pieczone paczki rybne z pastą z Chińskiej pietruszki

Name: Pieczone paczki rybne z pastą z Chińskiej pietruszki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeże szparagi, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawny sherry lub rosół z kurczaka (z kartonu 32 oz); 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rzodkiewka daikon, obrana, cienko pokrojona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry; 3 goździki czosnek przecięty na pół; 1 Batoniki toffi Heath starty piernik; 1 zielona cebula, pokrojona na 1-calowe kawałki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu do smarowania wkładki; 0 Batoniki toffi Heath starta skórka z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gałązki świeżej pietruszki; 4 krewetki i żyłki Orzeszki piniowe, tosty; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z dorsza, flądry lub Lucjana czerwonego; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 Dash sól, w razie potrzeby

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zapiekanych paczek rybnych z chińską pastą Pietruszkową. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 258 kalorii, 28g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 4,41 zł / porcja, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać sól, liście kolendry, sól dash, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest super. Spróbuj Zapiekane Paczki Rybne Z Brokułami I Kabaczkiem, Pieczone paczki rybne z sosem cytrynowo-tahini, oraz Pieczona Ryba Z Pomidorami I Pomidorami W Opakowaniach Foliowych dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pokrój rybę na 4 porcje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wytnij 4 arkusze folii o wymiarach 18x12 cali. Podziel rzodkiewkę i szparagi równomiernie między i na środku każdego arkusza.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Posypać 1 łyżką sherry i 1/8 łyżeczki soli. Top z rybami. Podnieś 2 strony folii, aby krawędzie się spotkały. Uszczelnij krawędzie, wykonując ciasne 1/2-calowe zagięcie; złóż ponownie, umożliwiając cyrkulację ciepła i ekspansję. Złóż inne boki, aby uszczelnić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Umieść pakiety na nieprzetworzonym arkuszu cookie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Przetworów Truskawkowych Smucker's® Lub Dowolnych Przetworów, Dżemów Lub Galaretek Smucker's®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Piec około 15 minut lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

W międzyczasie wszystkie składniki pasty pietruszkowej umieścić w blenderze. Okładka; blend na średniej do wysokiej prędkości, zatrzymując blender często zeskrobać boki, aż gładkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Aby służyć, pokrój duże X na górze każdego opakowania; ostrożnie złóż folię, aby umożliwić ucieczkę pary. Łyżka około 2 łyżki pasty pietruszki na każdej porcji.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Dekoruj orzeszkami pinii.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeże szparagi, pokrojone na 1-calowe kawałki 11 łyżka suszonego oregano

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawny sherry lub rosół z kurczaka (z kartonu 32 oz)227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

rzodkiewka daikon, obrana, cienko pokrojona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście kolendry 3goździki

czosnek przecięty na pół 1Batoniki toffi Heath

starty piernik 1

zielona cebula, pokrojona na 1-calowe kawałki 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

do smarowania wkładki 0Batoniki toffi Heath

starta skórka z cytryny 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gałązki świeżej pietruszki 4krewetki i żyłki

Orzeszki piniowe, tosty 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z dorsza, flądry lub Lucjana czerwonego 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1Dash

sól, w razie potrzeby

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.