Pieczone Filety Z Dorsza

Name: Pieczone Filety Z Dorsza
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. może pokrojone w kostkę pomidory i zielone chiles, odsączone; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kraft Lite Zesty Italian Dressing; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Mexican Style 2% mleko drobno rozdrobnione cztery sery

Pieczone filety z dorsza to bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie przepis z 15 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 53 kalorie. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz pomidory w puszkach, filety z dorsza, mleko cztery sery i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Z łyżeczką wynik 30%, to danie nie jest tak ogromne. Spróbuj Pieczone Filety Rybne, Pieczone Filety Z Pstrąga, oraz Filety Z Suma Pieczonego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wlać dressing do 8-lub 9-calowego kwadratowego naczynia do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Na dressingu umieścić rybę, na wierzchu pomidory i ser.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Ser

Ryby

Piec 10 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia Do Pieczenia

Składniki

Porcje:

2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

może pokrojone w kostkę pomidory i zielone chiles, odsączone 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kraft Lite Zesty Italian Dressing 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT Mexican Style 2% mleko drobno rozdrobnione cztery sery

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Dorsz w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.