Pieczona kukurydza i czarna fasola Pico
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Pieczona kukurydza i czarna fasola Pico może być świetnym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 58 kalorii. Ten przepis służy 12 i kosztuje 35 centów za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz sok z limonki, kolendrę, ziarna kukurydzy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 32%. Spróbuj Sałatka z zielonej fasoli, prażonej kukurydzy i Czarnej Fasoli, Salsa z czarnej fasoli i prażonej kukurydzy, oraz Sałatka z czarnej fasoli i pieczonej kukurydzy dla podobnych receptur.
Instrukcje
Ugotuj kukurydzę na patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu 3 minuty lub aż kukurydza będzie lekko rumiana.
Połącz kukurydzę, czarną fasolę i pozostałe składniki w misce. Przykryć i schłodzić co najmniej 8 godzin.
Podawać z chipsami tortilla.