Pieczeń Wołowa Wolno Gotowana

Powoli gotowana pieczeń wołowa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 12. Jedna porcja zawiera 113 kalorii, 22g białka, oraz 2G tłuszczu. Na $4.29 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz brązowy sos mix, pieprz, oko-of-round pieczeń, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Wolno Gotowana Pieczeń Wołowa, Kawa Wolno Gotowana Pieczeń Wołowa, oraz Pieczeń wołowa z wolno gotowanymi pomidorami i czosnkiem.
Instrukcje
Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu.
Posypać pieczone ze wszystkich stron pieprzem.
Dodaj pieczeń na patelni, i gotować, aż rumiane ze wszystkich stron; miejsce w 3 1/2-do 4-quart kuchenka elektryczna powolne pokryte sprayem do gotowania.
Połączyć 1 szklankę wody i sos wymieszać; wlać sos na pieczeń. Przykryj i gotuj na niskim ogniu przez 8 do 10 godzin lub na wysokim ogniu przez 4 do 5 godzin.
Zdjąć pieczeń z sosu; przykryć pieczeń i ogrzać.
Połączyć pozostałe 1/4 szklanki wody i skrobi kukurydzianej, mieszając, aż będzie gładka. Powoli mieszaj mieszaninę skrobi kukurydzianej do sosu w powolnej kuchence.
Wlać mieszaninę do 1-litrowej szklanej miary bezpiecznej w kuchence mikrofalowej, mieszając aż do wymieszania. Kuchenka mikrofalowa na wysokości 2 minut lub do zgęstnienia, mieszając po 1 minucie.
Podajemy pieczeń z sosem.