Pieczeń Morelowa

Pieczeń z morelami to danie główne dla 2 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 35 g białka , 24 g tłuszczu i łącznie 511 kalorii . Za 2,35 USD za porcję ten przepis pokrywa 32% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Mieszanka słodkich ziemniaków, skrobi kukurydzianej, rozmarynu i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 50 minut . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 66% , to danie jest solidne. Podobne przepisy to Pieczeń wieprzowa w garnku z morelami , Pieczeń wieprzowa w garnku z morelami i chrzanem oraz Pieczeń w garnku błyskawicznym (pieczeń w szybkowarze) + WIDEO .

Instrukcje

Wołowinę posypać solą i pieprzem. W holenderskim piekarniku wołowinę zrumienić na oleju ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj marchewkę, słodkie ziemniaki, seler, cebulę i rozmaryn.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Szyjki Z Kurczaka

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wołowinę zalać nektarem morelowym i 1 szklanką wody; doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 1-1/2 do 2 godzin lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nektar Morelowy

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Usuń mięso i warzywa; trzymaj się ciepło. W małej misce połącz skrobię kukurydzianą i pozostałą wodę, aż będzie gładka; stopniowo dodawaj do soków z patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Laski Cukierków