Pieczarki Z Parmezanem
Parmezan-Crusted grzyby może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 134 kalorie, 6G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka wody, bazylii, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 36%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Parmezan Crusted Tilapia, Kurczak Z Parmezanem, oraz Tilapia Z Parmezanem.
Instrukcje
Połączyć pomidora i wody w małej misce; przykryć i odstawić 15 protokół.
Pomidora odcedzić i odstawić.
Grzyby oczyścić wilgotnymi ręcznikami papierowymi.
Usunąć łodygi grzybów; mielone łodygi i odstawić. Płaszcz patelni średniej nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.
Dodaj czapki grzybowe i saute 5 minut.
Wyjąć z patelni i osuszyć na ręcznikach papierowych; umieścić czapki na stojaku brojlerów pan pokryte sprayem do gotowania.
Przykryj patelnię nieprzywierającą sprayem do gotowania; dodaj olej.
Umieścić na średnim ogniu do gorąca.
Dodaj łodygi grzybów i czosnek; saute do miękkości.
Zdjąć z ognia; wymieszać pomidora, bułkę tartą i kolejne 3 składniki. Łyżka mieszanki pomidorowej do kapsli grzybowych; posypać parmezanem. Broil 5 1/2 cala od ciepła (z drzwi piekarnika elektrycznego częściowo otwarte) 2 do 3 minut lub do topienia sera.