Pesto Penne z fasolką szparagową i ziemniakami

Pesto Penne z fasolką szparagową i ziemniakami
Pesto Penne z fasolką szparagową i ziemniakami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 2,01 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 707 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz fasolę, parmezan, makaron penne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Spróbuj Penne Z Pesto, Ziemniakami I Zieloną Fasolką, Penne z pesto migdałowym i fasolką szparagową, oraz Makaron Z Pesto, Ziemniakami I Fasolką Szparagową dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W 5-do 6-quart patelni na dużym ogniu, doprowadzić 3 kwarty wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Tymczasem ziemniaki obrać; pokroić w kostkę 3/4 cala. Przyciąć i wyrzucić końce z fasoli; usunąć sznurki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
3
Fasolę pokroić ukośnie na długości od 2 do 3 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
4
Gdy woda się zagotuje, dodajemy ziemniaki i makaron i gotujemy, od czasu do czasu mieszając, przez 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
5
Dodać fasolę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż ziemniaki będą miękkie po przekłuciu i makaron i fasola są ledwo miękkie do gryźć, 4 do 6 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
6
Odcedzić, rezerwując 1 szklankę płynu do gotowania.
7
Powrót mieszanki makaronu na patelnię i dodać pesto i 3/4 szklanki płynu do gotowania; delikatnie wymieszać. W razie potrzeby dodaj więcej zastrzeżonego płynu do gotowania, aby zwilżyć. Delikatnie wymieszać z solą, pieprzem i parmezanem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
8
Wlać do szerokiej miski lub równomiernie rozprowadzić między talerzami.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia31
Magazyn