Pesto Penne z fasolką szparagową i ziemniakami

Pesto Penne z fasolką szparagową i ziemniakami
Pesto Penne z fasolką szparagową i ziemniakami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 2,01 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 707 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz fasolę, parmezan, makaron penne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Spróbuj Penne Z Pesto, Ziemniakami I Zieloną Fasolką, Penne z pesto migdałowym i fasolką szparagową, oraz Makaron Z Pesto, Ziemniakami I Fasolką Szparagową dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W 5-do 6-quart patelni na dużym ogniu, doprowadzić 3 kwarty wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Tymczasem ziemniaki obrać; pokroić w kostkę 3/4 cala. Przyciąć i wyrzucić końce z fasoli; usunąć sznurki.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
3
Fasolę pokroić ukośnie na długości od 2 do 3 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
4
Gdy woda się zagotuje, dodajemy ziemniaki i makaron i gotujemy, od czasu do czasu mieszając, przez 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
5
Dodać fasolę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż ziemniaki będą miękkie po przekłuciu i makaron i fasola są ledwo miękkie do gryźć, 4 do 6 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
6
Odcedzić, rezerwując 1 szklankę płynu do gotowania.
7
Powrót mieszanki makaronu na patelnię i dodać pesto i 3/4 szklanki płynu do gotowania; delikatnie wymieszać. W razie potrzeby dodaj więcej zastrzeżonego płynu do gotowania, aby zwilżyć. Delikatnie wymieszać z solą, pieprzem i parmezanem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
8
Wlać do szerokiej miski lub równomiernie rozprowadzić między talerzami.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia31
Magazyn