Pesto Parmezan Kurczak

Pesto Parmezan Kurczak
Kurczak z Pesto parmezanem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.78 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 331 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz piersi z kurczaka, pesto z bazylii, majonez i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać okruchy chleba panko, możesz podążać za tym daniem głównym z Karmelowe Jabłko Crisp jako deser. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest dobre. Spróbuj Pesto Parmezan Kurczak, Pesto parmezan kurczak i makaron, oraz Kurczak-Pesto Cavatappi z parmezanem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać piekarnik do 204°. Linia do pieczenia blachy z folią; spryskać sprayem do gotowania. Pomiędzy kawałkami folii lub papieru woskowanego umieść każdą pierś kurczaka gładką stroną w dół; delikatnie Funt płaską stroną młotka do mięsa lub wałka do ciasta, aż do grubości około 1/2 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
MięsoMięso
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
Folia FoliowaFolia Foliowa
Meat TenderizerMeat Tenderizer
Wałek Do CiastaWałek Do Ciasta
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PiekarnikPiekarnik
2
W płytkim naczyniu wymieszać pesto i majonez. W innym płytkim naczyniu. wymieszać razem bułkę tartą i ser. Zanurz kurczaka w mieszaninie pesto, a następnie zanurz w mieszaninie panko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
MajonezMajonez
Cały KurczakCały Kurczak
SerSer
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
3
Umieścić na blasze do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
4
Piec 15 do 20 minut, obracając jeden raz, aż sok z kurczaka jest jasne, gdy środek najgrubszej części jest cięte (165°F) i powłoki jest złoty brąz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Dekoruj bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
BazyliaBazylia
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn