Peruwiański stek i ziemniaki Stir-Fry

Name: Peruwiański stek i ziemniaki Stir-Fry
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 kg Tortilli kukurydzianych; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. frytki mrożone; 1 garlic glove; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 35 krewetki i żyłki SOS Na Ostro, do serwowania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone marynowane jalapeños; 1 czerwona cebula, połówka i połówka; 35 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Ser Cheddar, tarty, do posypania; 1 łyżka czerwony ocet winny pomidor, posiekany; 35 krewetki i żyłki Olej roślinny

Jeśli 44 grosze za porcję spada w budżecie, peruwiański stek i ziemniaki Stir-Fry może być ogromny bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 174 kalorie, 3G białka, oraz 18g tłuszczu. Ten przepis służy 35. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jeśli masz sól i pieprz, mieloną kolendrę, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 11%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Stek Sezamowy Stir Fry, Kurczak z brokułami Stir-Fry, oraz Stir-Fry z wołowiną i brokułami dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce, połączyć oliwę z oliwek, kminek, kolendra, czosnek i obfite szczypta soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pokroić stek na 4-calowe kawałki; pokroić steki w poprzek ziarna 1/2 cala grubości i dodać do miski wraz z cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Niech marynować przez 10 minut.

Tymczasem, na dużej patelni, ciepła 1/2 cala oleju, aż migotanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać frytki i smażyć na dużym ogniu, aż złoty i chrupiące, o 3 protokół; odcedzić na ręcznikach papierowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Z Indyka, Podgrzewany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Rozgrzej dużą patelnię, aż będzie bardzo gorąca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj stek i cebulę wraz z marynowanych jalapeos i stir-smażyć na dużym ogniu, aż mięso i cebula są gotowane przez i lekko zwęglone, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodaj pomidora i gotować, aż zmięknie i zaczyna char, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodać frytki i kolendry i flip z łopatką do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Z Indyka, Podgrzewany

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Podawać od razu z ostrym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 kg Tortilli kukurydzianych 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

frytki mrożone 1

garlic glove 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 35krewetki i żyłki

SOS Na Ostro, do serwowania 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone marynowane jalapeños 1

czerwona cebula, połówka i połówka 35krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Ser Cheddar, tarty, do posypania 1łyżka czerwony ocet winny

pomidor, posiekany 35krewetki i żyłki

Olej roślinny

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Robert Mondavi Napa Valley Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.